A utilização de um cigarro eletrónico, também conhecido como vape ou vapear, é uma alternativa popular ao tabaco.

No entanto, pode encontrar dificuldades no início, como tossir enquanto vaporiza.

Neste artigo, damos-lhe dicas e conselhos sobre como vaporizar sem tossir, para que possa tirar o máximo partido da sua experiência com o vapor.

Escolher o equipamento correto:

A escolha do equipamento correto é essencial para evitar a tosse durante a vaporização.
Existem vários tipos de cigarros electrónicos no mercado, cada um com as suas próprias características e funções.
Para os principiantes, recomendamos que escolham um modelo simples e fácil de utilizar, como um dispositivo de cápsula ou um cigarro eletrónico com uma bateria incorporada.

Adaptação da “inalação

A baforada, ou a forma como inalas o vapor, pode influenciar a tua experiência de vaporização. Existem dois tipos de sopro: sopro indireto (MTL, Mouth to Lung) e sopro direto (DL, Direct Lung).

A inalação indireta imita a forma como se fuma um cigarro tradicional: o vapor é primeiro inalado pela boca e depois tragado para os pulmões.
A inalação direta consiste em levar o vapor diretamente para os pulmões, como se estivesse a respirar fundo.

Para evitar tossir ao vaporizar, experimente primeiro a vaporização indireta, pois é normalmente mais suave e mais fácil para os principiantes.

À medida que se habitua, pode passar gradualmente para a inalação direta.

Para mais pormenores sobre os diferentes tipos de inalação, o nosso especialista explica tudo aqui.

Verifique a potência do seu cigarro eletrónico:

A potência do cigarro eletrónico influencia a produção de vapor e a sensação na garganta (o “hit”).
Se a potência for demasiado elevada, o vapor produzido pode ser demasiado quente ou demasiado espesso, o que pode provocar tosse.
Ajuste a potência do seu dispositivo de acordo com as suas preferências e tolerância.

Escolher o líquido certo para vaporizar sem tossir. A escolha do líquido correto é crucial para evitar a tosse durante a vaporização.

Os líquidos são compostos por propilenoglicol (PG) e glicerina vegetal (VG), que influenciam a densidade do vapor e a sensação na garganta.

Os líquidos com um elevado teor de PG tendem a dar uma “pancada” mais forte, enquanto os que têm um elevado teor de VG produzem um vapor mais denso e suave.

Se tiveres tendência para tossir quando fumas, escolhe líquidos com um teor mais elevado de VG, uma vez que são mais suaves para a garganta.

Além disso, escolha um líquido com um baixo teor de nicotina.

Beber muita água
O vaporizador pode desidratar a garganta e as vias respiratórias, o que pode provocar tosse. É importante beber água regularmente para se manter hidratado e manter a garganta bem disposta.
Bebe um copo de água antes e depois de cada sessão de vaporização para minimizar o risco de tosse.

2) Demora algum tempo a habituar-se.
Tal como acontece com qualquer atividade nova, é preciso tempo para se habituar ao vaporizador. Se tossir ao princípio, não desanime. Dê tempo ao seu corpo para se adaptar a esta nova experiência. Experimente vaporizar em sessões curtas e aumente gradualmente a duração e a frequência das suas sessões de vaporização.

3. Adaptar a sua técnica de respiração
A forma como respira quando vaporiza também pode influenciar a sua experiência e provocar tosse. Experimente diferentes técnicas de respiração para encontrar a que funciona melhor para si. Algumas pessoas consideram que a respiração abdominal (respiração com o diafragma e não com o peito) ajuda a reduzir a tosse quando fumam.

4. Cuide do seu cigarro eletrónico
Um cigarro eletrónico com uma manutenção deficiente pode causar problemas, como a produção de vapores desagradáveis ou irritantes. Não se esqueça de limpar regularmente o aparelho e de substituir os elementos de aquecimento. mudar os elementos de aquecimento e as mechas de acordo com as recomendações do fabricante. A manutenção regular garantirá uma melhor experiência de vaporização e reduzirá o risco de tosse.

Se seguir estas dicas, poderá vaporizar sem tossir e desfrutar ao máximo da sua experiência. Lembre-se que cada pessoa é diferente e o que funciona para alguns pode não funcionar para si. Sinta-se à vontade para experimentar e ajustar as suas técnicas e equipamento para encontrar a melhor solução para si.

No mundo do vaping, é importante compreender que os líquidos utilizados nos cigarros electrónicos também têm um prazo de validade. Embora os líquidos para vape devam ter um prazo de validade indicado na embalagem, na realidade, o consumo de líquidos para vape após o prazo de validade não representa um risco para a saúde.

Nesta publicação, forneceremos informações actualizadas sobre o prazo de validade dos líquidos para vape, os factores que o podem afectar e como interpretá-lo correctamente. Para além disso, mencionaremos a legislação europeia que exige a inclusão do prazo de validade na embalagem dos líquidos para vape.